Tout au long d'une journée, nous expérimentons toutes sortes d'émotions plus ou moins confortables, qui nous amènent à nous sentir tendus, stressés, agités... Quand nous étions enfant, nous savions inconsciemment quoi faire sans que cela nous pose beaucoup de problèmes. Nous les laissions coulés dans notre corps et s'évacueaient par des gestes, des mouvements, des sons qui nous étaient naturels. Puis arrive l'âge de la raison et entre quatre et douze ans dans nos sociètès occidentales, on nous a appris par l'exemple de notre environnement et parents,  soit à les freiner, les réprimés, soit au contraire à les déverser sur les autres sans mesure ni conscience. La répression émotionnelle est à l'origine des blocages énergétiques et physiques affaiblissant le système immunitaire pouvant aller jusqu'à la maladie. Tandis qu'extériorisé ces émotions sans mesure entrainent de la violence et des conflits allant jusqu'aux pires comportements envers autrui et nous-mêmes.    

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Se sentir à l’aise avec ses émotions, apprendre à les utiliser comme source d’information et à votre avantage, améliore votre univers ainsi que la relation à vous même et à l'autre.

Avec ces  leçons ou étapes, l’objectif est de commencer à vous familiariser avec vos émotions, apprendre à les identifier et à les gérer pour les vivres positivement.  Huit E-Leçons au total vous sont ici proposées, quatre destinées à l’écoute du corps, et quatre autres pour le mental et ces croyances qui  affectent  votre santé et bien-être émotionnel.

 

Je vous guide étape par étape par de la connaissance et des exercices pratiques et simples à utiliser par vous-même et pour vous-même. 

 

Cette pratique de l’éducation émotionnelle par la mémoire cellulaire est un magnifique et puissant outil d’auto connaissance et de gestion de soi.

 

À raison d’une étape par semaine, vous comprendrez comment vivre avec fluidité émotionnelle. C’est une opportunité pour reprendre les rênes de votre bien-être  et de votre vie.

Tout au long de notre vie, nous recevons beaucoup d’éducation intellectuelle, et pas d'éducation émotionnelle alors que nous sommes avant tout des êtres émotionnels. Nous expérimentons depuis notre naissance jusqu’à notre mort des émotions et on ne nous dit rien à leur sujet, n'est ce pas paradoxal ? 

 

Pour ma part, j’ai voulu contribuer au bien-être des personnes, et ainsi du monde dans lequel on vit par cet outil profond et efficace, qui apporte de réels résultats à toute personne engagée avec elle-même. Elles sont gratuites pour que vous puissiez pleinement en profiter et le partager. Notre droit le plus élémentaire entant qu'être humain est de nous sentir bien. Si chacun prend la responsabilité de son bien-être, il contribue ainsi à un mieux-être général.   

 

« Nous aimer, nous guérir et nous rendre heureux, est le plus beau cadeau que nous pouvons nous donner à nous-mêmes et aux autres » 

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